Wat is een Ayurvedische massage?

Voor mij is een Ayurvedische massage zoveel meer dan alleen een massage. Het is een ritueel geworden, een manier om terug te keren naar mijn lichaam, terug te keren naar mezelf. Noem het een hulpmiddel.

Zoals ik al eerder beschreef, wordt in de Ayurveda de term swastha gebruikt voor gezondheid , wat letterlijk vertaald 'verankerd zijn in jezelf' betekent. De massage is dus een manier om weer in contact te komen met het lichaam.

Holistisch

Waar andere (meer 'westerse') massagevormen zich meer richten op het verlichten van fysieke symptomen, gaat Ayurveda veel verder. Ik werk met het fysieke, emotionele, spirituele en mentale lichaam, omdat alles met elkaar verbonden is en uiteindelijk op hetzelfde neerkomt. Als ik me alleen zou richten op het verlichten van de symptomen op de plek waar je pijn voelt, zou je misschien even verlichting ervaren, en misschien nog een tijdje daarna. Maar we pakken de oorzaak van het symptoom niet aan, waardoor de kans groot is dat het terugkomt. En als we de oorzaak niet aanpakken, zal het zeker terugkeren en blijf je in een vicieuze cirkel gevangen. Het doel is dus niet alleen om de symptomen direct aan te pakken, hoewel ik dat wel zal doen, maar ook om het hele lichaam te ontspannen.

Het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen.

Je lichaam heeft het aangeboren vermogen om zichzelf te genezen! Het probleem is echter dat we tegenwoordig zo vervreemd zijn van ons lichaam. Daarom ligt de focus in dit ritueel op zachtheid, tederheid en vriendelijkheid. Iets wat we in ons dagelijks leven vaak missen, omdat we zo hard voor onszelf kunnen zijn. Zo kun je je eindelijk weer veilig voelen in jezelf, jezelf toestaan te voelen en contact te maken met je lichaam, zodat een natuurlijk genezingsproces op gang kan komen en we de kern van het probleem aanpakken. We lossen de stress op die de pijn veroorzaakt. We laten je voelen, zodat je lichaam zich op natuurlijke wijze kan aanpassen en weer in zijn optimale positie kan terugkeren.

Het proces

Stel je voor dat je op een massagetafel ligt in een kamer met de perfecte temperatuur. Je voelt je veilig, geborgen, welkom en gezien. Een ruimte waar je je lichaam eindelijk kunt laten ontspannen door rustgevende geluiden, zonder overprikkeling, met een zachte aanraking. De geur van natuurlijke wierook of etherische olie, niet te stimulerend of geparfumeerd, maar juist subtiel. We willen het lichaam niet overprikkelen in een maatschappij die al zo overprikkeld is. We willen je lichaam het signaal geven: 'Het is nu veilig, je kunt loslaten'.

Binnen 90 minuten zal ik je hele lichaam, stukje voor stukje, bedekken met een weldadige, warme olie die zo diep voedend en verzorgend aanvoelt voor lichaam, huid, ziel en je hele wezen. De olie helpt bij het verwijderen van eventuele fysieke gifstoffen ( ama ) die tijdens de massage vrijkomen, en richt zich tevens op energetische blokkades door gebruik te maken van marma-punten . Dit zijn energetische punten in het lichaam, vergelijkbaar met wat velen kennen als acupunctuur. Op deze punten kan energie vast komen te zitten en door druk uit te oefenen, kunnen we de energie weer laten stromen door de nadi's , de energiekanalen van het lichaam.

Spijsvertering

Wanneer die gifstoffen vrijkomen, is het heel belangrijk dat het lichaam ze kan afvoeren. Daarom masseer ik ook de darmen en de spijsverteringsorganen om de spijsvertering te stimuleren en de verwerking en eliminatie van alle gifstoffen te bevorderen.

Nogmaals, ik heb het niet alleen over fysieke gifstoffen en de spijsvertering. Veel stress en trauma's worden opgeslagen in de buik, omdat de buik zo'n delicate en gevoelige plek is. Hij wordt niet beschermd door botten, dus het eerste wat we doen als we gestrest zijn, is onze buikspieren aanspannen. Daarom gaat een gestrest lichaam vaak gepaard met een gespannen buik. We merken dit niet altijd, maar het kan ernstige spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, pijn in het lichaam, hoofdpijn, een opgeblazen gevoel en ga zo maar door veroorzaken. Allemaal symptomen die worden veroorzaakt door stress en een gebrek aan verbinding met onszelf.

Dit is dus hoe een Ayurvedische massage, in mijn ogen een ritueel, eruitziet. Ik kan je helpen om weer in contact te komen met jezelf, je veilig te voelen en opnieuw van het leven te genieten, want ik geloof dat we allemaal gemaakt zijn voor plezier.